Рекомендації батькам щодо
успішного подолання емоційних проблем підлітка
Підвищена тривожність - це проблема, яку підліток не завжди здатен подолати самостійно, потребуючи активної доброзичливої підтримки і допомоги, насамперед психологічної. Тому прояви тривожності у поведінці підлітків активізують питання своєчасної діагностики її причин і планування адекватних заходів корекційного впливу, ефективність якого, безумовно, залежить від скоординованості зусиль психолога та батьків.
Залучення батьків має важливе значення для успішного подолання емоційних проблем у підлітка. Бажано, щоб психологічна допомога здійснювалася за запитом батьків та опиралася на їх готовність дотримуватися таких умов:
- 1.Терплячість і послідовність у реалізації рекомендацій.
- 2.Здатність ставати на бік підлітка, дивитись на себе його очима.
- 3.Доброта, чуйність, природність у стосунках із підлітком.
- 4.Контроль власних почуттів і вчинків.
- 5.Оптимізм і настанова на позитивний результат.
Діти бояться частіше, ніж гадають дорослі, але приховують свої страхи, аби догодити батькам, не налякати їх.
Рекомендації психолога не нав'язуються як незмінна доктрина і тим паче не деталізуються на всі випадки життя. Швидше за все, це напрямок або шлях розв'язання проблем, що виникають у підлітків. До того ж, результати будуть помітними не одразу, а поступово, разом зі зміною ставлення батьків до дітей, перебудовою системи сімейних стосунків.
Щоб знизити тривожність у підлітка, необхідно:
- підтримувати в дитині позитивне самосприйняття (підбадьорювати, заоохочувати, демонструвати впевненість у її можливостях);
- забезпечувати ситуації з гарантованим успіхом;
- виховувати вміння обґрунтовано ставитися до результатів власної діяльності, не боятися невдач, помилок, сприймати їх як корисний особистий досвід;
- формувати правильне ставлення до результатів діяльності інших;
- розвивати орієнтацію на засіб діяльності;
- навчати враховувати недосконалість людини;
- розширювати і збагачувати навички спілкування з дорослими та однолітками, розвивати адекватне ставлення до оцінок думок інших.
Підтримувати підлітка - значить вірити у нього. Іноді бажані уявлення про якості дитини затьмарюють погляд дорослих на підлітка та ніяк не співвідносяться з його реальними настановами та можливостями. Варто уважно придивитися до підлітка, аби побачити те, що йому насправді потрібно.
Батьківська підтримка - це процес:
а) в якому батьки зосереджуються на позитивних рисах підлітка з метою зміцнення
його самооцінки;
б) який допомагає підлітку повірити у себе та свої здібності;
в) який допомагає уникнути помилок;
г) який підтримує підлітка у невдачах.
Замість того, щоб акцентувати увагу на помилках, батькам доведеться вербально і невербально демонструвати свою впевненість у його можливостях і підтримувати те, що він робить.
ЧИТАТИ ДАЛІ
|